Mginz311- Журнал, 22 апр 13

Параметры Пользователя Mginz311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2013

50,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2013:

910 ккал

Жир: 16,99г | Белк: 41,96г | Углев: 153,95г. Завтрак: Water (Bottle), Apples, Strawberries, Bananas. Обед: Harvest Multigrain Bread, Tomatoes, Onions, Egg White, Water (Bottle). Ужин: 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Water (Bottle). Перекус/Другое: Thinsations Chocolate Covered Pretzels. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Rushfit - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Shower - 15 минуты, Вождение - 39 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mginz311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mginz311- Журнал, 22 апр 13

Оставить свой Комментарий

Mginz311-Изменение Веса