carolgongs- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1958 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 87,91г | Углев: 227,44г. Завтрак: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Clara de Ovo. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Refogado, Bife a Parmegiana, Tomates, Lentilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Folhas. Ужин: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. Перекус/Другое: Da Colônia Rosca Branca, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns!!!👏🏼👏🏼

30 мар 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса