gug- Журнал, 30 окт 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2008

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2008:

1666 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 115,77г | Углев: 163,22г. Завтрак: greek yogurt, orange, Live Active, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: Mission, mayonaise, lobster. Ужин: chicken cordon Bleu. Перекус/Другое: cranberries, dried, trail mix - Planters W/ almonds, granola, raisins, cranberries. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 30 окт 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса