Ninartesmanuais- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

671 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 63,48г | Углев: 40,53г. Обед: Jiló, Chuchu Cozido, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Banha de Porco , Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Swift Cebola Crispy , Subway Pimentão, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса