Арина Олеговна- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

47 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1305 ккал

Жир: 41,06г | Белк: 63,76г | Углев: 166,52г. Завтрак: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Каша Овсяная. Обед: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Черносливом. Ужин: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 25 минуты, Кардио - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса