Pimentel60- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

⬇️😉👊

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1037 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 100,37г | Углев: 107,17г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo tipo Gouda, Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk , Café. Обед: Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral), Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral). Перекус/Другое: Kiwi, Migros Oh! High Proteindrink CH Drink Choco CH, Clementinas, Morangos, Migros Iogurte Iogurte Oh! High Protein Nature. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса