katerinapurry- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hedefe son 500 gram kaldı 😅

100,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1641 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 121,01г | Углев: 117,56г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Yeşil Biber, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, İçim Tam Yağlı Taze Peynir. Обед: Balkan Ayran, Maydanoz, Dana Kavurma, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Ужин: Balkan Ayran, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kremalı Tavuk Sote 🍗🥘, Tere, Domates Çorbası. Перекус/Другое: AOÇ Kefir. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 25

Комментария

Aa Cansev gerçekten o kadar az mı kaldı

30 мар 20 написано членом: sayina55

İnşallah Handan ilk hedef doksanlar, sonra yetmişler 🙋‍♀️

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Kendime azar azar hedefler koyuyorum Handan. Gerçek hedefim değil bu. Kısa vadeli hedefim 😅

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Hee bende diyorum ki daha yeni konuştuk 3 günde nasıl 😂😂

30 мар 20 написано членом: sayina55

Tebrikler canım

30 мар 20 написано членом: Hatcik.

Tebrik ederim cansev günaydın 🤗👍👌👏

30 мар 20 написано членом: MeriihKartal1903🦅

hadi bi gayret olcak 🤗

30 мар 20 написано членом: mhmmdact

Tebrikler Cansev🤗🎈👌

30 мар 20 написано членом: hhtce0624

Ah keşke 3 günde verebilsem 😅

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Hatcik 🤗🌸

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Günaydın Merih, teşekkür ederim 🤗🙋‍♀️

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Olacak Muhammed 🙋‍♀️

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Hatice 🤗🌸

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

İnşallah Baharcım 🤗🌺

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Umut 🙋‍♀️

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Tebrikler Cansev🙂azmin daim olsun 🙋🏻‍♂️🌺🌼

30 мар 20 написано членом: sportf06

Gerçekçi ve kısa vadeli hedefler koymak daha mantıklı geliyor bana da canımcım. Çok tebrikler. Darısı diğer hedeflerine🥰😘

30 мар 20 написано членом: banunii

Teşekkürler Emin 🤗🙋‍♀️ İnşallah 😅

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Teşekkürler Banu 😊 10’ar 10’ar hedefler koyuyorum kendime. Daha ulaşılabilir olduğu için sabırsız davranmayı engelliyor 🤗🙋‍♀️

30 мар 20 написано членом: katerinapurry

Bizde hep yanında destekliyor olacağız Cansev.

30 мар 20 написано членом: sayina55

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса