Serg45z- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

2470 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 100,66г | Углев: 341,38г. Завтрак: Nescafe Ванильный Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом. Обед: Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой, Салат Оливье, Окей Каша Гречневая с Жареными Грибами, Nescafe Ванильный Капучино, Винегрет без Масла, Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Ужин: Любятово Галеты Классические, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса