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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag 🙋☕🥛🍵 und einen guten Start in eine hoffentlich gesunde Woche 🤗
Bleibt zu Hause - bleibt gesund - bleibt stark! 💪
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82,3 кг
Потеряно до сих пор: 45,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1435 ккал
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Жир: 17,33г | Белк: 135,90г | Углев: 175,66г.
Завтрак: Dulano Geflügel-Salami, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Harzbube Stangenkäse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, Tassimo Café Crema, Chiquita Banane. Обед: Ja! Pfirsiche, Tassimo Café Crema, Myprotein True Whey, Body & Fit Eiklarpulver, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Ужин: Baguette nach Russisches Weißbrot Baton, Chili Con Carne. подробнее ...
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Набралось 4,2 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen liebe Phideta, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag. Bleib auch Du gesund. 🍀☀️🍀
30 мар 20 написано членом: Green Island
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Moin liebe Phideta 😊 alle Wünsche an dich zurück, nur das mit dem zuhause bleiben klappt bei dir ja nicht. Du kämpfst für uns alle an der ersten Front! 👍
30 мар 20 написано членом: Pinguin1512
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Dankeschön 🤗
Heute und morgen hab ich frei.😁 Die Chefin ist nicht gerade froh darüber ... Aber die Probearbeit ist seit Samstag vorbei und der Arbeitsvertrag gilt erst ab1.4. ... ich wäre also unversichert ... hat sie dann auch eingesehen ... 😉 und mich für Mittwoch bis Samstag nachmittags in den Plan getragen ... und weil's so schön ist, nächste Woche gleich nochmal, nur dass ich da Donnerstag frei hab und Freitag Feiertag ist. Vor Ostersamstag hab ich ein bisschen Bammel ... wenn die Leute denken, dass die Geschäfte nach Ostern nicht wieder öffnen 🙄, aber wer weiß, was bis dahin ist. 🤔
30 мар 20 написано членом: phideta
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Dankeschön, das wünsche ich dir auch! 🍀
30 мар 20 написано членом: Eckii93
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Erhole dich gut an den freien Tagen!
30 мар 20 написано членом: leezah79
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