Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
|
97 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2230 ккал
|
Жир: 60,66г | Белк: 72,57г | Углев: 342,39г.
Завтрак: Netto Ajvar, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Porree, Möhren, Ei, Espresso, Reismilch. Обед: Gut & Günstig Letscho, Kaufland Pflücksalat, Bon-Ri Parboiled Reis. Ужин: Äpfel, Butter, Milch 1,5%, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zimt, Belbake Backpulver, Belbake Backpulver, Backpulver, Vanillezucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Haferflocken. Перекус/Другое: Espresso, Milch 1,5%, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Äpfel. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|