Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1290 ккал
|
Жир: 36,40г | Белк: 97,63г | Углев: 92,02г.
Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Чай, Heinz Брусничный Соус, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Лимонный Сок, Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фрегат Тунец Консервы. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Абрико Топинг Карамельный, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
