1221солнце- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя 1221солнце | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1308 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 92,22г | Углев: 105,12г. Завтрак: Президент Брынза, Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку. Обед: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Творог 9%, Бежин Луг Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1221солнце-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1221солнце- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

1221солнце-Изменение Веса