geada- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1190 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 57,94г | Углев: 117,75г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Кефир 1,5%, Белакт Каша Молочная Овсяная. Обед: Кухня на Районе Омлет с Овощами и Сыром Фета. Ужин: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Банан. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса