Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
30 мар 20
Ната7697- Журнал, 30 мар 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2020:
2299 ккал
Жир: 105,15г | Белк: 71,25г | Углев: 288,42г.
Завтрак:
Протеин Бар Протеиновый Батончик, Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Колбаса Докторская, Варенье из Смородины, Творог 5%.
Ужин:
Фундук Фундук, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Кубаночка Кабачковая Икра .
Перекус/Другое:
Пастилушка Пастила без Сахара , Черкизово Колбаса Московская, Банан, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю