Ната7697- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

2299 ккал

Жир: 105,15г | Белк: 71,25г | Углев: 288,42г. Завтрак: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши. Обед: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Колбаса Докторская, Варенье из Смородины, Творог 5%. Ужин: Фундук Фундук, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Кубаночка Кабачковая Икра . Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара , Черкизово Колбаса Московская, Банан, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю