de.el98- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя de.el98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1518 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 101,13г | Углев: 121,28г. Завтрак: Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Tempe, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Gula Pasir, Ikan Teri, Zaitun, Cabai Merah atau Rawit, Zaitun, Tomat Ceri, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Nasi Putih. Ужин: Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Asin. Перекус/Другое: Telur Rebus, Donat Dilapisi Coklat, Champ Sosis Ayam, Buah Naga. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

de.el98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

de.el98- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

de.el98-Изменение Веса