nata-vivid45- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

111,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1579 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 94,24г | Углев: 138,50г. Завтрак: Шоколадный Кекс, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Зеленый Чай, Красное Яблоко, Мёд, Творог, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Зеленый Чай, Шоколадный Кекс, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный). Обед: Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Ужин: Фасоль Стручковая, Жареная Рыба (в Панировке), Рисовый Суп с Курицей. Перекус/Другое: Холодный Кофе со Сливками, Джемы и Варенья, Швейцарский Сыр. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса