holl12- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя holl12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

66,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1707 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 47,72г | Углев: 204,84г. Завтрак: Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Staffordshire Oatcake, Fruit Salad. Обед: Waitrose Roasted Root Vegetables, Lettuce Salad with Tomato, Feta Cheese Dressing. Ужин: Chinese Fried Rice, Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Chow Mein Noodles. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cadbury Flake (25g), Braeburn Apples, Iced Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: jogging and dance - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

holl12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

holl12- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

holl12-Изменение Веса