gchris10s- Журнал, 29 мар 20

I guess, I will have to see at the Doctors Office what I weigh because it’s always different there. This morning I seem to show some weight loss. 🥰

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

730 ккал

Жир: 20,96г | Белк: 26,34г | Углев: 119,03г.   Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. Ужин: Nestle Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Organic Honey, Tazo Full Leaf Chai Tea, Ripe Plantain, Cauliflower, Baby Carrots, Roast Beef. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...