hbkim- Журнал, 29 сен 10

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2010

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2010:

928 ккал

Жир: 45,35г | Белк: 102,36г | Углев: 28,60г. Завтрак: Sinach, Fontina & Roasted Garlic Chicken Sausage, water, Egg. Обед: grape tomato, cucumber, romaine lettuce, red onion, water, Rack of Lamb with Garlic Herb Rub. Ужин: vinaigrette, water, mixed salad, spinach, string beans, dover sole. Перекус/Другое: water. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 29 сен 10

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса