BlushBabe- Журнал, 29 мар 20

OMG!!!!! fasted 20 hours, tons of water and ran yesterday. gotta stay under 150 and keep dropping, just my back and belly with flab now

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 78,26г | Белк: 111,73г | Углев: 65,59г.   Завтрак: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil,  Baby Spinach, Publix Red Seedless Grapes. Обед:  Baby Spinach, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Johnsonville Hot Italian Sausage, Ragu Margherita Pizza Sauce, Joseph's Lavash Bread,  Red Onions, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Перекус/Другое: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. подробнее ...