Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020
|
60,0 кг
Потеряно до сих пор: 26,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2204 ккал
|
Жир: 98,04г | Белк: 97,17г | Углев: 220,91г.
Завтрак: Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Lindt 95% Dark Chocolate, Kirkland Signature Whole Almonds, Skotidakis Tzatziki, Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Whole Almonds, Kirkland Signature Whole Almonds, Mushrooms, Gray Ridge Large Eggs, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Jane's Haddock, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel 2% Lactose Free Milk, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Strongbow Cider, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
