hetera- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя hetera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

92,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1529 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 54,70г | Углев: 244,21г. Завтрак: Chia Seeds, Sunflower Seeds, Frozen Berries, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Tesco Low Fat Yogurt, Seedless Red Grapes, Raspberries, Blueberries. Обед: Asda Conference Pears, Kallo Unsalted Rice Cakes, Waitrose Taleggio. Ужин: Squid noodles. Перекус/Другое: Whitworths Chilean Orchard Prunes, Apples, Whitworths Soft Figs, Sunflower Seeds, Unroasted Almonds, Bananas. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nicely going down, well done 🤗

29 мар 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hetera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hetera- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

hetera-Изменение Веса