alina787- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя alina787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

686 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 26,80г | Углев: 114,93г. Завтрак: Перекресток Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Манго. Обед: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Ужин: Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Манго, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Зеленая Точка Смузи со Спирулиной. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina787- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

alina787-Изменение Веса