Наташа По- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1606 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 104,98г | Углев: 153,43г. Завтрак: Яичница, Смак Хлеб Таежный, Олейна Масло Растительное , O Green Адыгейский Сыр. Обед: Авокадо Авокадо, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Polar Треугольники Тресковые, O Green Фасоль Стручковая . Ужин: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное, O Green Адыгейский Сыр, Першинский Творог 1,8%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса