Serg45z- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

79,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

3425 ккал

Жир: 107,05г | Белк: 121,23г | Углев: 476,53г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Сельдерей, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Обычные Блины, Nespresso Кофе с Молоком. Обед: Оладьи, Хлеб Черный, Мясновъ Охотничьи Колбаски, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Ужин: Финик, Яблоко, Роллы, Любятово Галеты Классические, Nescafe Ванильный Капучино. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса