sedakaya44- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ich werde wahnsinnig 😡

86,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1540 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 75,18г | Углев: 172,13г. Завтрак: Gekochtes Ei, Maribel 75% Erdbeere, Omira Magerquark, Bioline Bio-Brot Vierkorn, EGETÜRK Rindfleischwurst. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Kania Röstzwiebeln, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Milbona Der Leichte Gratin-Käse. Ужин: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Omira Magerquark, Aubergine, Blumenkohl. Перекус/Другое: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса