|
От - 76 (-1)
Об - 99 (0)
Ож - 91 (-1)
Опгр - 81 (-1)
О ноги - 57 (0)
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 72,86г | Белк: 78,44г | Углев: 161,85г.
Завтрак: Магнит Апельсин, НЕВА Зефир, Коркунов Конфеты, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Обед: Олейна Масло Растительное , Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Навашинский Хлеб Батон, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голень Индейки, Макфа Макароны Бантики. Ужин: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Деревенский , Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Хлебница Хлеб Зерновой Деликатесный, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Бантики. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
