gnsvilar- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя gnsvilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

90,2 кг Потеряно до сих пор: 41 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1787 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 152,84г | Углев: 204,46г. Завтрак: Hacendado Plátano, MyProtein Micellar Casein Elite, Café, Edulcorantes (Sacarina), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. Обед: Ajo en Polvo, Carrefour Espinacas Congeladas, Pagani Tortellini con Carne. Ужин: Ajo en Polvo, Hacendado Maxi Pavo, Huevo, Hacendado Judía Verde Redonda. Перекус/Другое: Hacendado Plátano, MyProtein Micellar Casein Elite, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hornimans Té Latte, Café, Manzana, Hacendado Nuez Pecana. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏

29 мар 20 написано членом: Yes_26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gnsvilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gnsvilar- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

gnsvilar-Изменение Веса