Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gnsvilar
Журнал
29 мар 20
gnsvilar- Журнал, 29 мар 20
Параметры Пользователя gnsvilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020
90,2 кг
Потеряно до сих пор:
41 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2020:
1787 ккал
Жир: 39,46г | Белк: 152,84г | Углев: 204,46г.
Завтрак:
Hacendado Plátano, MyProtein Micellar Casein Elite, Café, Edulcorantes (Sacarina), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado.
Обед:
Ajo en Polvo, Carrefour Espinacas Congeladas, Pagani Tortellini con Carne.
Ужин:
Ajo en Polvo, Hacendado Maxi Pavo, Huevo, Hacendado Judía Verde Redonda.
Перекус/Другое:
Hacendado Plátano, MyProtein Micellar Casein Elite, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Hornimans Té Latte, Café, Manzana, Hacendado Nuez Pecana.
подробнее ...
2860 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏👏
29 мар 20 написано членом:
Yes_26
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gnsvilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю