Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 67,22г | Белк: 102,75г | Углев: 180,95г.
Завтрак: Розумний Вибір Сахар , Селянське Молоко 2,5%, Домашнее Яблоко, Santavita Кунжут, Ого Семена Льна, Vitanella Кокосовое Масло, Хомка Семечки Очищенные, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Пшоно. Обед: Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Яйцо Вареное, Нут Нут, АТБ Тыква, President Сыр Мааздам 48%, АТБ Скумбрия. Ужин: Своя Лінія Молоко 2,5%, Оладьи На Кефире, 1 Яйцо, Мука, АТБ Тыква, Злагода Кефир 2,5%, АТБ Яблоко Голден, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Кефир 2,5%, Лавка Традиций Варенье из Малины. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
