Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020
|
44,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1488 ккал
|
Жир: 38,78г | Белк: 79,01г | Углев: 207,72г.
Завтрак: Зеленый Чай, Rosso Миндаль, Ашан Финики без Косточки, Семья Банан, Белая Долина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Ашан Финики без Косточки, Кофе, Олейна Масло Растительное , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свекла Вареная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Картофель Отварной, Селедка. Ужин: Ашан Финики без Косточки, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Золотой Изюм (без Косточек), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ешь и Худей Лимонник, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Елена-распрекрасная-Изменение Веса
|
