Nastenyshka1- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

2314 ккал

Жир: 104,23г | Белк: 126,92г | Углев: 183,13г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Grow Food Рисовые Блинчики, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Пиво, Салат Овощной, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Бутерброд с Колбасой, Блины из Рисовой Муки, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса