Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1260 ккал
|
Жир: 47,34г | Белк: 129,41г | Углев: 81,16г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Обед: Мистраль Гречка, Ряба Майонез Провансаль, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Морковь, Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яйцо Куриное, Желтая Зимняя Тыква, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Перекус/Другое: Shaper Extra-Fit, Grovo Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
