tanja&solnze- Журнал, 29 мар 20

вес начал идти вниз, я терпеливо ждала и наконец произошёл сдвиг, за неделю ушло 700 гр, это немного, но зато без голодовок, питаюсь очень хорошо и вкусно. Теперь вовсе не думаю о килограмма, теперь в приоритете другая задача - что приготовить 😁

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1260 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 95,00г | Углев: 139,39г.   Завтрак: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Киви, Зефир, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Обед: Оладьи из Куриной Печени, Цветная Капуста, Националь Маш. Ужин: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Перекус/Другое: Bonfesto Рикотта Лайт, Баклажан, Омлет с Молоком, Яблоко Зеленое. подробнее ...