ChrisRapha- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

2010 ккал

Жир: 79,40г | Белк: 158,50г | Углев: 195,40г. Завтрак: 義美低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 香鬆飯糰, 八方雲集蒜味沾醬, 八方雲集田園蔬菜水餃. Ужин: 八方雲集田園蔬菜水餃, 原萃雲間烏龍茶. Перекус/Другое: 義美低脂鮮乳, 館長蜂蜜乳清, 原萃雲間烏龍茶. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса