jeannieselby- Журнал, 28 мар 20

So week one completed and so far so good. Three trips out of the house including today. Three meals from outside the house and very little exercise, but still down 6 lbs if the scale can be trusted. Stay healthy y'all.

116,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг.    Еще предстоит сделать: 41,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2957 ккал

Жир: 108,47г | Белк: 103,43г | Углев: 301,97г.   Завтрак: Stok Protein Cold Brew Coffee, Nekter Toxin Flush. Обед: Kneaders Turkey Cranberry Croissant. Ужин: P.F. Chang's Signature Lo Mein with Shrimp , Fusia Cream Cheese Wontons. Перекус/Другое: Kneaders `Eclair, Himemaru Japanese Rice Crackers, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. подробнее ...