kitty-eared-girl- Журнал, 28 мар 20

I'm not sure the slight gain is entirely accurate, as yesterday's dinner (bootleg nachos) had quite a bit of sodium. Also woke up with a mild headache indicative of dehydration, so its possible this is water weight. Something to keep an eye on.

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 12,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

510 ккал

Жир: 30,39г | Белк: 27,79г | Углев: 34,95г.   Завтрак: Giant Eagle market district smokehouse bacon, Giant Eagle Petite Broccoli Florets, Sargento Natural Blends - Sharp Cheddar-Jack, Food Club Large Egg. Обед: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...