nina fernandez- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя nina fernandez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1022 ккал

Жир: 29,19г | Белк: 51,86г | Углев: 128,78г. Завтрак: Café com Açúcar, Argenzio Requeijão Cremoso, Adria Torrada Light. Обед: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cerveja. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina fernandez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina fernandez- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

nina fernandez-Изменение Веса