akitsueee- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1440 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 57,50г | Углев: 165,92г. Завтрак: 雞肉香腸, 肉桂甜麵包加糖霜, 即溶咖啡（咖啡粉）, 植物的優蜂蜜草莓優格, 全家半熟起司塔. Ужин: 台糖黑糖薑母茶, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 菠蘿, 7-11 佃煮杏鮑菇, 洋蔥, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 小黃瓜, 卜蜂古早味醃漬里肌豬排, 生菜, 吉比顆粒花生醬, 全家超綿鮮奶吐司. Перекус/Другое: 乾烤開心果（無鹽）. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса