olga_rose- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя olga_rose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1242 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 54,54г | Углев: 136,02г. Завтрак: Печенье к Чаю, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Чернослив, Бежин Луг Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_rose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_rose- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

olga_rose-Изменение Веса