Konfetanata1998- Журнал, 28 мар 20

Меня зовут Наташа) Мне 31 год. Имею двух сыновей. Свой путь по снижению веса начала с 22 января 2020 года. Когда стала на весы, была сильная депрессия 80 кг. И подумала, что будет со мной дальше если не возьму себя в руки. 23 февраля мой вес был 74 кг, решила добавить спортивный зал. Вес 23 марта составил 73 кг, построилась что один кг только потеряла. Но объёмы ушли хорошо. Идём дальше)

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1020 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 37,38г | Углев: 124,96г.   Завтрак: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Болгарский Перец, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Гречка Вареная. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Асто Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Ужин: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азовский Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...