Fredixon- Журнал, 29 сен 10

Параметры Пользователя Fredixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2010

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2010:

1923 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 51,98г | Углев: 288,67г. Завтрак: Granulated Splenda, Coffee, Bananas, Light & Crispy Strawberry Cereal Bars. Обед: cheetos, Lettuce, Loven Fresh White Enriched Bread, Green String Beans, Sliced Muenster Cheese, Ultra Thin Mesquite Turkey, Light Fat Free Very Cherry Yogurt. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hot Italian Sausage, Rice A Roni Chicken flavored. Перекус/Другое: apple cider, french cruller, Original Fruit Skittles (Fun Size). подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fredixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fredixon- Журнал, 29 сен 10

Оставить свой Комментарий

Fredixon-Изменение Веса