_Sunshinejane_- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1369 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 61,38г | Углев: 205,04г. Завтрак: Пятерочка Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Обед: Три Правила Домашний Компот, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе , Ашан Лук, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Ужин: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Лента Плетенка с Маком. Перекус/Другое: Лента Плетенка с Маком, Billa Малышки Хрустишки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Салат Греческий, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса