Ninartesmanuais- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

926 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 62,87г | Углев: 57,09г. Завтрак: Habib's Pudim de Leite Condensado. Обед: Banha de Porco , Elefante Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. Ужин: Peito de Frango, Repolho, Banha de Porco , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

55 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса