Ōzge13- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

100,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

2793 ккал

Жир: 135,09г | Белк: 96,07г | Углев: 304,59г. Завтрак: Ülker Probis (75g), Vişne Reçeli, Lor Peyniri, Akıtma. Обед: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Menemen, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Menemen. Ужин: Lor Peyniri, Erişte, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Cheetos Cips, Feast Frambuazlı Cheesecake. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 24 минуты, Уборка - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса