tricialgomez- Журнал, 28 мар 20

Weighed in 10 days ago, and still the same.
Can't be too disappointed but think I've reached the dreaded plateu.
Maybe I'm eating too few calories, some days do struggle to even hit 1000 calories.
Will aim for 1400 each day with some exercise too.
See what the scales say next week 🤞

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1393 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 58,77г | Углев: 152,21г.   Завтрак: Frylight Sunflower Oil Spray,  Turkey Bacon, Tesco Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Heinz Baked Beans. Обед: Waitrose Cheese & Pickle Sandwich . Перекус/Другое: Asda Custard Creams. подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...