Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemehova1902
Журнал
28 мар 20
lemehova1902- Журнал, 28 мар 20
Параметры Пользователя lemehova1902
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2020:
640 ккал
Жир: 20,70г | Белк: 43,35г | Углев: 70,79г.
Завтрак:
Хлебец, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде.
Обед:
Село Зеленое Сосиски Дорожные, Увелка Гречневая Каша на Воде.
Ужин:
Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Яблоки Бабушки Смит.
подробнее ...
1794 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemehova1902-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю