WantedToBeThin- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя WantedToBeThin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1171 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 112,83г | Углев: 40,84г. Завтрак: Творожная Запеканка с Голубикой. Обед: Куриная Запеканка с Брокколи и Йогуртом. Ужин: Азбука Вкуса Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Сметана , Кешью, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WantedToBeThin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WantedToBeThin- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

WantedToBeThin-Изменение Веса