Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 36,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2677 ккал
|
Жир: 59,49г | Белк: 190,42г | Углев: 342,84г.
Завтрак: Lindt Шоколад 85% Какао, Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Клубника, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Куриное Филе Вареное. Ужин: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Семушка Изюм, Дикси Яблоки Гренни Смит. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
