geada- Журнал, 28 мар 20

Параметры Пользователя geada | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2020:

1524 ккал

Жир: 82,97г | Белк: 54,16г | Углев: 141,43г. Завтрак: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт , Беллакт Каша Молочная Рисовая. Обед: Брест Литовск Сметана 15%, Виктория Драники с Мясом, Борщ Украинский. Ужин: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Магнит Биточек по-Атамански. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт". подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geada- Журнал, 28 мар 20

Оставить свой Комментарий

geada-Изменение Веса