Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
монро@
Журнал
28 мар 20
монро@- Журнал, 28 мар 20
Параметры Пользователя монро@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2020
96 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2020:
1225 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 106,17г | Углев: 100,80г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Окей Сосиски Молочные, Простоквашино Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры (Консервированные), Лисички Жареные, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная.
Обед:
Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан, Простоквашино Творог 2%.
Ужин:
Грейпфрут (Розовый и Красный), Лимонный Сок, Минтай Запечённый, Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Грейпфрут (Розовый и Красный).
подробнее ...
2429 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
монро@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю